タグ:カモミール

広島市安佐北区安佐町飯室に薬草の里を作りたくて奔走している百人邑です。

朝は朝霧に包まれる事も多くなってきました。

さっと早起きして今日も色々活動しようと思いますね〜。 

早起きするためには良質な睡眠が大切です。

私たちは柴胡(サイコ)という薬草を栽培し、カモミールと合わせて安眠香という薬草香を作っています。
https://www.kaitekiteian.com/SHOP/yakusou001.html

柴胡の甘い香りと、カモミールの織りなす芳香がココロを落ち着かせてくれます。

神経をリラックスさせてくれるので、ゆっくり眠れる安眠効果が期待されています。

良い睡眠は良い活動の一歩！今日も元気に活動しましょ〜。

現在はお試しセットを販売中！
https://www.kaitekiteian.com/SHOP/yakusou001-five-trial.html

ぜひお試しください～。

嫌な事や辛い事、難しい事を夜遅くに考えるのは精神衛生上にも良くないと考えている睡眠にも重要性を感じている百人邑です。

私たちは広島市安佐北区安佐町飯室で柴胡（サイコ）という薬草を栽培しています。

この柴胡(サイコ)を使って薬草香というお香を作っているんですよ〜。

毎日色々と頑張っていると、どうしても辛い事とか難しい事とか発生します。

どうしたら良かったのか？どうすれば良いのか？っと考えてしまうものです。

でも、夜にそれらを悶々と考えるのは悪い思考への一方通行です。

明るい時間、明るい場所で考える事とは全然思考が違うのです。

なので夜はサッサと寝る！明日の自分がなんとかしてくれます(笑

でもこれは本当で睡眠は色々な考えを整理して纏めてくれるんですよ。

私も翌日の朝、起きると同時に

「そうか！そうしよう！」

ってまさに頭の上に電球がパッと光った感じになる事があります。

なので睡眠はとってもとっても大事なのです。

それでも眠れない時ってありますね。

どうもスッキリしない。イライラしてします。。。

こんな時に私たちが作っている薬草香が効果的です。

別名「安眠香」と呼んでいるこのお香は、サイコとカモミールを合わせて作りました。

サイコは抗ストレスの効果も期待でき、カモミールは緊張やイライラを取り除きリラックス効果があると言われています。

この二つが合わさったお香「薬草香」は通常は15個セットですが、

気軽に体験していただこうとお試しセット5個入りをご用意いたしました。

 
↑お試しセットです！

ぜひ、一度試してみてくださいね～。

広島県安佐北区安佐町飯室で薬草の里を作ろうと頑張っている就労継続支援A型の施設　百人邑です。

本日はヨガ。本年度は今日が最後ですね。

ヨガって身体の健康だけではないのですよぉ〜。

ココロの健康にヨガはとっても有効です。

ストレスの軽減やそれによりリラックス効果が期待でき、ココロの余裕ができると人間関係も良好になったりします。

薬草の里を目指している百人邑では、みんなで元気に薬草を作っていけるように、定期的にヨガの先生をお呼びしてココロの健康を改善していきます。

お試し用もございます〜。